Jesti za dvoje?
Jesti za dvoje ili ne? Trudnicama treba više energije i nutrijenata. Zato često čujemo da moraju da jedu za dvoje. To ne znači da treba jesti duplo više hrane. To znači da treba prilagoditi ishranu kako biste zadovoljili potrebe koje se menjaju (povećanje količine krvi, rast dojki i materice, nagomilavanje masti i bebi neophodnih tvari…